Консультация психолога

К сожалению, в нашей стране многие люди, оказавшись в непростой ситуации, предпочитают скрывать свои душевные переживания, молча ожидая, пока все «пройдет само». В лучшем случае кто-то обращается за советом к друзьям или родственникам. Следствием такого подхода становится не только снижение качества жизни, но и постепенное усугубление проблем.

Такое отношение к своему психологическую здоровью в корне неверно. Ведь, когда у нас что-то болит, мы идем к врачу, когда сломался компьютер, относим его в мастерскую, когда протекает кран, вызываем сантехника. И мы поступаем так, потому что знаем: профессионал обладает всеми необходимыми знаниями и поможет решить проблему. Так зачем мучится годами, когда можно обратиться за помощью к психологу? Конечно, ваша жизнь не изменится мгновенно, как по мановению волшебной палочки, но вы получите все необходимые инструменты, чтобы сделать ее такой, как вы хотите.

К выбору специалиста следует подходить не менее ответственно, чем к выбору врача. В Саратове работают сотни психологов, и полагаться на первого попавшегося не стоит. Это должен быть человек с соответствующим образованием, опытом и достаточной квалификацией.

Что такое психологическая помощь?

Работа со специалистом всегда направлена на активный поиск решения существующих проблем и гармонизацию личности пациента. Выбор конкретной методики зависит от его индивидуальных особенностей и специфики жизненной ситуации. Работа, как правило, проходит в несколько этапов:

- На первой психологической консультации специалист выявляет явные и скрытые проблемы, устанавливает контакт с пациентом, помогает составить примерный список целей совместной работы, определяет ориентировочные сроки и возможные результаты.

- Второй этап включает в себя работу с переживаниями, чувствами и ценностными пациента, проработку проблем, обучение новым моделям поведения.

- Третий этап – это вхождения в новый опыт. Пациент переживает личностную трансформацию, приобщается к новому способу проживания жизни, свободному от прежних заблуждений и проблем, формирует и формулирует новые мотивы и цели, ценности и стратегии.

Если вы твердо решили изменить свою жизнь к лучшему, запишитесь на консультацию психолога в центре «Сфера», связавшись с нами по телефону в Саратове 8 (8452) 98-85-71.